Részletek
A Sleep & Relax 12 gondosan kiválasztott anyag funkcionális kombinációja a harmonikus alvás és pihenés érdekében. Ennek a terméknek a középpontjában a magnézium és a B6-vitamin áll, amelyek hozzájárulnak a psziché és az idegrendszer normális működéséhez, valamint csökkentik a fáradtságot és a kimerültséget, hogy másnap frissnek és energiával telinek érezd magad. Ezenkívül a B6-vitamin részt vesz a hormonális aktivitás szabályozásában, amely szintén hatással van az alvásra és a relaxációra. Ez a táplálékkiegészítő azonban más bizonyított anyagokat is tartalmaz. Az egyik a GABA (gamma-amino-vajsav), amely általánosan megtalálható az agyunkban. A gátló neurotranszmitterek közé tartozik, amelyek képesek csökkenteni az idegi aktivitást. Ez a nyugalom érzését és az általános ellazulást eredményezheti.
A készítményben megtalálható az L-triptofán aminosav is, amely a szerotonin neurotranszmitter előanyaga. Ez szorosan összefügg a hangulattal, a jó közérzettel és az alvással. A kolin-bitartarát viszont az acetilkolin nevű neurotranszmittert termeli, amely az agyban az idegimpulzusok fő továbbítója. Részt vesz például az alvás fő fázisainak szabályozásában, amelyek a REM (Rapid Eye Movement, azaz gyors szemmozgás) és a nem REM fázisok. Érdemes megemlíteni az L-teanin nevű aminosavat is, amely a zöld tea gyakori összetevője, és amelyhez az elme megnyugtatására való képességét társítják. A glicin a testben fellépő feszültség érzésének enyhítésére is nagyon népszerű.
A Sleep & Relax számos funkcionális növényi kivonatot is tartalmaz. Népszerű képviselője például az Ashwagandha (Withania somnifera) kivonata, amely az egyik népszerű adaptogén. Ezeket általában jó hangulathoz, a stresszel szembeni nagyobb ellenálló képességhez és a testben lévő feszültség csökkentéséhez társítják, ami gyakran elalvási nehézségekben nyilvánul meg. Ezenkívül a citromfű (Melissa officinalis), a levendula (Lavandula officinalis) és az orvosi macskagyökér (Valeriana officinalis) kivonata is keresett az elalvás előtti ellazulás érzését kiváltó hatásaik miatt.Ajánlott fogyasztás
Keverj el 1 mérőkanálnyit (7,5 g) 250 ml vízben. Fogyaszd naponta egyszer, mielőtt aludni mennél.
