Részletek
Az L-Glutamin az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav az emberi szervezetben. Elsősorban a fehérjék egyik alapvető építőeleme, amelyeket az izomtömeg fejlesztéséhez használunk. Az izmokban található összes aminosav mintegy 50-60%-át teszi ki. Az L-glutamin az immunrendszer sejtjei és a bélnyálkahártya számára is energiaforrásként szolgál, ezért gyakran említik az immunitással és az emésztéssel kapcsolatban. A glutamin szervezetben betöltött funkciói azonban túlmutatnak ezen - a glutation nevű antioxidáns prekurzoraként is működik.
Az L-glutamin egy félig esszenciális aminosav. Ez azt jelenti, hogy a szervezet bizonyos mértékig képes saját maga előállítani. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor ez a természetesen megtermelt mennyiség nem elegendő. Ez történik például nagy intenzitású vagy állóképességi edzés, stresszes időszakok vagy betegség során. Ilyen esetekben a táplálékbevitel és a táplálékkiegészítők segíthetnek ennek az anyagnak a pótlásában.
Az L-Glutamin tulajdonságai miatt ideális minden sportoló és aktív ember számára. Az erősportolók mellett az állóképességi sportolóknak is jól jön, különösen egy hosszabb teljesítmény után. Ráadásul tisztán növényi alapú az összetevőprofilja, ezért vegánok is fogyaszthatják.
Az L-glutamin előnyei
félig esszenciális L-glutamin aminosavat tartalmaz
az izomfehérjéket építő aminosavak közé tartozik
segíthet feltölteni a szervezet glutamin raktárait
alkalmas állóképességi és erősportolók számára
nagyszerű edzés után vagy napközben bármikor
vegánok is fogyaszthatják
Összetevők
Ízesítetlen: L-glutamin.
Citrom-lime ízesítés: L-glutamin, savanyúságot szabályozó anyag (almasav), aroma, színezék (klorofill), édesítőszer (szukralóz).
Zöld alma ízesítés: L-glutamin, savanyúságot szabályozó anyag (almasav), aroma, színezék (klorofill), édesítőszer (szukralóz).
Javasolt fogyasztás
Keverjössze 1 adagolókanálnyit (6 g) 200-250 ml vízzel. Fogyaszd naponta 1-2 alkalommal.
