GymBeam Creatine Monohydrate 500g

A kreatin természetes módon is megtalálható a szervezetünkben. Nincs szó tehát semmilyen veszélyes anyagról, hanem egy olyan anyagról, amely saját testünk része. Az emberi test egy bizonyos fokig önmaga is képes létrehozni. A szervezetben lévő mennyiséget azonban mi is befolyásolhatjuk az étkezéssel vagy étrendkiegészítők fogyasztásával. Hogy jobban el tudjuk képzelni - ahhoz, hogy 5 g kreatint vigyünk be a szervezetünkbe marhahúsból, ami a kreatin egyik leggazdagabb forrása, el kellene fogyasztanunk belőle 1 kilogrammot. Ez az oka annak, hogy az emberek inkább a táplálékkiegészítőket választják, mivel az a szükséges mennyiséget már egy adag oldható keverékkel pótolhatja.

A 100% kreatin-monohidrát előnyei:

-100%-ban kreatin-monohidrátot tartalmaz
-növeli a teljesítményt a magas intenzitású intervallum edzésnél
-erőnléti és atlétika edzéshez, valamint csapatsportok űzéséhez is alkalmas
-könnyen oldódó por formában kapható
-a legelterjedtebb teljesítményfokozó táplálékkiegészítők közé tartozik
-vízzel, gyümölcslével vagy fehérjeitallal is fogyasztható